秋のダイエット作戦、東武鉄道・健康ハイキングに行って来ました
夏の間は、予定が無かった東武鉄道の健康ハイキングが
また始まりました。
朝９時には、大行列が出来てました。
参加者の年齢層は、40代〜70代といった感じです。
でも最近は、お子様も見かけるようになりましたよ。
さて今日のコースは、12kmの距離です。どうですか長い？
でも平均的なコースなので３時間くらいで歩けます。
特に今日は涼しかったので、ジョギングしたい気分でしたね。
そして終わった後のビールは、今日は1本で済みました（笑）
いつもハイキングが終わった後は、弛んだお腹とお尻の肉が
無くなっているのに感動です。
ダイエット飲料を飲んでいるより健康的だと思いませんか。
一日で余分なお肉が落ちます。人によって違うけどね。
一人で歩くには山野歩きなので危険にあう可能性もあるけど、
イベントに参加すればその心配も要らないのでやってみて下さい。
帰りに参加賞がいただけますよ。
